สาระน่ารู้

10 อย่างหากเลิกสนใจ ชีวิตเปลี่ยน อายุ 30 ยิ่งต้องรู้

คนที่ผ่านเข้ามา เราพอจะรู้ว่า มีความคิดความรู้สึกอย่างไรในปัจจุบันนี้ ซึ่งในขณะนี้หลายคนอาจกำลังท้อแท้กับการใช้ชีวิต โดยเฉพาะในเรื่องของการทำงานหาเงิน เพื่อที่จะมาจุนเจือครอบครัว ต้องทำความเข้าใจก่อนว่า อายุของเราเพิ่มขึ้นทุกวันตามกาลเวลา เรื่องบางเรื่องอาจจะทำให้คุณรู้สึกรำคาญ หงุดหงิด เบื่อหน่ายกับมัน แต่สำหรับคนที่อายุก้าวเข้าสู่ช่วงวัย 30 ปีขึ้นไป แน่นอนว่าคงจะมีความคาดหวังกับบางสิ่งบางอย่างเป็นอย่างมาก แต่ทว่าไม่สำเร็จ บางคนก็สำเร็จตั้งแต่อายุยังน้อยก็มี วันนี้เราจะมาบอกความหวังดีกับเพื่อน พอเราอายุมากขึ้น สิ่งที่เราควรทำจะต้องมีอะไรบ้าง และเราควรที่จะเลิกแคร์เลิกสนใจ 10 สิ่งเหล่านี้ เพื่อที่จะเป็นการเติมเต็มความสุขของเราให้มากขึ้น 1.เลิกทำตามกระแส อย่างเช่นการซื้อโทรศัพท์มือถือรุ่นใหม่ล่าสุด การใส่เสื้อผ้าแบรนด์เนมราคาแพง เสื้อผ้ารองเท้ากระเป๋า เพราะเมื่อเราอายุมากขึ้นแล้ว สิ่งที่เราควรทำนั่นก็คือการเก็บเงินให้มากกว่ารายจ่าย เพื่อตัวของเราเองและคนรอบข้าง อย่าหวังเพียงว่าหาเงินมาได้แล้วฉันก็ต้องใช้ ถูกของคุณ หาเงินมาได้ก็ต้องใช้แต่จะต้องรู้จักการเก็บ 2.หยุดคิดอยู่ใส่ใจเรื่องของคนอื่น ควรที่จะรู้ว่าตัวเองนั้นต้องการอะไร จะต้องทำอะไร มีบทบาทอย่างไร มีเป้าหมายอะไรในชีวิต เลิกสนใจคนอื่นมากกว่าตนเองและครอบครัวได้แล้ว เพราะเมื่อใดที่คุณตกอับขึ้นมา ก็มีแค่ตัวคุณเองและครอบครัวนี่แหละที่คอยช่วยเหลือคุณ 3.เลิกซุบซิบนินทา หนีได้ก็หนีไป ถ้าหากเรายังอยู่กับบุคคลเหล่านี้ สุดท้ายแล้วมันจะทำให้เราเกิดความคิดวิตกกังวลบางเรื่อง และเมื่อเราคิดมากอาจจะนำสิ่งที่ไม่ดีเข้าตัวเราได้ ทางที่ดีควรหลีกหนีไปให้ไกล เอาเวลาไปทำอย่างอื่นให้เป็นประโยชน์ดีกว่า มัวแต่นินทาคนอื่นเขา …

Read More »

คนที่ดื่มน้ำมะพร้าวบ่อยๆ ต้องรู้ ห้ามดื่มสำหรับคนที่ คุณยังไม่เคยได้รู้

สำหรับคุณสาวๆเคยได้ยินกันหรือไม่ว่า น้ำมะพร้าวทำให้คุณผู้หญิงนั้นดูเปล่งปลั่งและผิวมีน้ำมีนวล แถมยังช่วยบำรุงสุขภาพร่างกาย ปรับสมดุลให้กับคุณผู้หญิงได้อีกด้วย เรื่องนี้เป็นเรื่องจริงแต่คุณจะต้องรู้ว่าควรดื่มในปริมาณเท่าไร 1 น้ำมะพร้าว กับ ประจำเดือน มีข้อมูลในเรื่องหนึ่ง คณะเภสัชศาสตร์ ของมหาวิทยาลัยมหิดลได้ระบุเอาไว้ว่า หากดื่มน้ำมะพร้าวในช่วงก่อนที่จะมีประจำเดือนนั้น จะทำให้ประจำเดือนเลื่อนออกไป จะมาช้ากว่าปกติ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผู้หญิงบางคนเท่านั้น ใช้ไม่ได้กับทุกคน เพราะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างในเรื่องของความเครียด และอื่นๆอีกมากมายซึ่งไม่เท่ากันแต่ละคน ดังนั้นแล้วหากสาวๆคนไหนรู้สึกว่าประจำเดือนของตัวเองมาไม่ปกติ ให้สังเกตว่าตัวเองได้ดื่มน้ำมะพร้าวในช่วงนั้นไปหรือไม่ อีกทั้งน้ำมะพร้าวยังช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังจากมีประจำเดือนได้อีกด้วย และยังทำให้ร่างกายสดใสแข็งแรงสุขภาพดี 2.ดื่มน้ำมะพร้าวก่อนนอน แท้จริงแล้วยังไม่มีการทำผลงานวิจัยหรืองานวิจัยที่แน่ชัดในเรื่องนี้ แต่มีหลายคนได้ลองกับตัวเอง เขาแนะนำว่าให้ดื่มน้ำมะพร้าวก่อนนอนจะช่วยฟื้นฟูและบำรุงร่างกายในขณะที่เรารับได้ ทำให้ดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยชะลอความเเก่ บำรุงผิวพรรณให้มีความสุขสดใส เมื่อตื่นขึ้นมาจะรู้สึกว่าผิวพรรณดีขึ้นมีความแตกต่างสดชื่น 3.ดื่มเมื่อท้องเสีย อ่อนเพลีย หากวันไหนคุณรู้สึกว่ามีอาการท้องเสียจากสาเหตุอะไรก็แล้วแต่ จนรู้สึกว่าอ่อนเพลียและไม่มีแรง ในตอนนี้แนะนำให้คุณหาน้ำมะพร้าวและเนื้อมะพร้าวมาทาน สามารถใช้ทดแทนในเรื่องของเกลือแร่ได้ เพื่อเป็นการลดการขาดน้ำนั่นเอง ช่วยให้มีพลังงานเพิ่มขึ้น ทำให้ร่างกายได้ฟื้นฟูตัวเองได้เร็ว เครื่องรางเปลี่ยนชีวิต พกไว้ช่วยได้ รวยวันรวยคืน! อ่านตรงนี้ 4.ดื่มชะลอความเเก่ สำหรับวัยรุ่นหรือว่าวัยทำงาน ที่ทำงานหามรุ่งหามค่ำ แล้วรู้สึกว่าตัวเองนั้นใบหน้าเริ่มเเก่ เริ่มไม่มีแรงในการทำงาน หรือว่ารู้สึกเบื่อหน่ายในการทำอะไรซ้ำไปซ้ำมา …

Read More »

เก็บเงินไม่อยู่เงินไม่พอใช้ มีแต่ปัญหาติดๆขัดๆ ลองวิธีเเก้ง่ายๆ

การที่เราไปเอาเปรียบใครมา สิ่งเหล่านั้นเรียกได้ว่าเป็นวิบากก รรมที่ตกทอดมาถึงตัวคุณในปัจจุบันนี้ มีแต่เรื่องให้จ่าย มีแต่ปัญหาให้แก้ไข ทำอะไรก็ดูติดขัดไม่ราบรื่นไปหมด มีแต่อุปสรรคปัญหา ทำอะไรก็ไม่ขึ้น หยิบจับอะไรก็มีแต่เรื่องเสียหาย ไร้คนคอยช่วย มองไปทางไหนก็รู้สึกว่าเจอทางตันมืดมนไปหมด ซึ่งในวันนี้เราขอนำเสนอวิธีการแก้ก รรมด้วยตัวเองโดยที่หลายคนยังไม่เคยได้รู้มาก่อน 5.อย่างที่ต้องทำ เมื่อรู้สึกว่าชีวิตลำบาก 1.ใส่บาตรทำบุญ ข้าวสารที่ดีที่สุด:วิธีแรกคือให้หาข้าวสารที่ดีที่สุดใส่ให้เต็มถุงพลาสติก ก่อนที่จะนำไปใส่บาตร ไม่อย่างนั้นหากไม่ปิดให้เรียบร้อยจะทำให้ฝาบาตร ข้าวสารหกและเก็บยาก อานิสงส์ที่จะได้รับ จะเป็นอานิสงส์เกี่ยวกับการกินไม่หมด ไม่อด เรื่องทำมาหากินก็จะดี ข้าวสารในบาตรจะช่วยชดใช้หนี้ก รรมให้กับนายเวรที่จองเวรแก่เรา อานิสงส์ในทางพุทธศาสนาจะได้คืนมาเป็นล้านเท่าพันทวี ลองทำดูก็ไม่เสียหาย มีแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิต หากใครรู้สึกว่าตัวเองใช้จ่ายเงินไม่คล่องสักที วิบากการเงินเยอะเหลือเกิน ปัญหาการเงินมีมาตลอด แสดงว่าชาติที่แล้วติดหนี้กับเขาไว้เยอะ จะต้องแก้ด้วยการถวายข้าวสาร ให้หนักกว่าน้ำหนักตัวเราบวก 1 กิโล ถือว่าเป็นการถวายสังฆทาน ถวายที่ไหนก็ได้ แล้วก็กล่าวคำถวายสังฆทาน 1 ชุด ให้เป็นบริวาร อย่างเช่นหากเราน้ำหนัก 60 กิโลกรัม ก็ให้ถวายเป็น 61 กิโลกรัม 2.ทำบุญกับพ่อแม่:การทำบุญกับผู้ที่อุปการะคุณ …

Read More »

เอามาให้ เทคนิคขับรถขึ้นเขา ลงเขา ขับเกียร์ออโต้ควรรู้ไว้

หลังจากทำงานมาอย่างหนักแน่นอนว่าเราก็ต้องมีการพักผ่อนกันบ้าง สำหรับบางคนได้นอนอยู่บ้านเฉยๆได้นอนดูหนังฟังเพลงก็ถือเป็นการพักผ่อนแล้ว แต่สำหรับบางคนการได้ออกไปเที่ยว ได้ไปสถานที่ใหม่ๆบรรยากาศใหม่ๆถือเป็นการพักผ่อนอย่างดีที่สุด ซึ่งสถานที่ท่องเที่ยวในบ้านเรานั้นก็มีให้เลือกไปได้ทั้งทะเล น้ำตก หรือภูเขา และสำหรับใครที่ชอบเที่ยวเขา ชอบที่จะขับรถไปเองหรือไปกับเพื่อนได้แวะในที่ๆต้องการวันนี้เราก็มีเทค นิคดีๆในการขับรถขึ้นลงเขาให้ปลอด ภัยมาฝากกัน 1.ในการขับรถขึ้นลงเขาเราควรใช้เกียร์ต่ำ ปรับเปลี่ ยนเกียร์เมื่อรถเสียกำลัง อย่าลากเกียร์จนหมดแรงส่ง จะทำให้เครื่องรถเราด้อยประสิทธิภาพลงไปได้ และถ้าหากรถเป็นเกียร์อัตโนมัติ ให้ใช้เกียร์ 2 ในการขับขึ้นเขาลงเขา และเปลี่ ยนไปใช้เกียร์ D บ้างเมื่อรถอยู่ในทางราบ 2.เมื่อต้องขับรถขึ้นลงเขาที่เป็นทางลาดชันและยาวมาก หากต้องการจะเข้าโค้งให้เปลี่ ยนเกียร์จากตำแหน่ง D มาเป็น 2 ถ้าตำแหน่ง 2 ยังเอาไม่อยู่ให้เปลี่ ยนมาเป็นเกียร์ L และในขณะที่ฝนตกทางลื่นไม่ควรเปลี่ ยนเกียร์กะทันหันเพราะจะทำให้รถเสียการทรงตัว 3.การขับรถเข้าโค้งหักศอกขึ้นเขารูปฟันปลา การขับแบบนี้แนะนำว่าต้องให้ผู้ช่วยดูรถด้านซ้ายด้วยโดยมองถนนด้านบนก่อนว่าไม่มีรถ สวนลงมา กดแตรรถก่อนจะขับขึ้นไป หลักการขับก็เหมือนเข้าโค้งธรรมดา เมื่อรถเข้าโค้งล้อหน้าจะเกิดแรงต้าน รถต้องใช้กำลังมาก ทำให้รถรถขับขึ้นได้ช้า ควรคืนพวงมาลัยกลับมาบ้าง และเร่งเครื่อง ทำแบบนี้เป็นจังหวะไปมาจนพ้นโค้ง และการขับลงโค้งแบบนี้ไม่ควรใช้ความเร็ว ควรขับลงช้าๆ …

Read More »

พอกหน้าด้วยไข่ขาวหน้าหมองคล้ำให้ใสปิ้งทำง่ายๆที่บ้าน

เรื่องของผิวพรรณโดยเฉพาะผิวหน้าเป็นสิ่งที่ใครหลายๆคนให้ความสำคัญ ไม่เพียงแต่เฉพาะสาวๆเท่านั้นในสมัยนี้หนุ่มๆหลายคนก็เริ่มหันให้ความสำคัญและการดูแลผิวหน้ากันมากขึ้น และเทคโนโลยีสมัยใหม่ก็มีการดูแลและบำรุงผิวหน้าต่างๆมาให้สาวๆหนุ่มๆได้เลือกนไปใช้กันอย่างหลากหลาย ทั้งครีมบำรุงต่างๆ หรือการไปพบแพทย์เพื่อใช้เทคโนโลยีสมัยใหม่ก็มี แต่ทั้งสองอย่างที่กล่าวมาแล้วนั้นล้วนก็มีค่าใช้จ่ายสูง และสำหรับใครที่ต้องการดูแลผิวในราคาประหยัด วันนี้เรามีวิธีดีๆมาฝากให้ได้นำไปลองทำตามกันดู นอกจากประหยัดแล้วก็ยังใช้วัตถุดิบที่มาจากธรรมชาติซึ่งรับรองได้ว่าไม่มีสิ่งไม่ดีมาเจือปนอย่างแน่นอน และวัตถุดิบนี้เราก็สามารถหาได้ง่ายอีกด้วย นั่นก็คือการใช้ไข่ขาวในการพอกหน้านั่นเอง เนื่องจากในไข่ขาวอุดมไปด้วยวิตามินมากมาย โดยเฉพาะวิตามินเอ ซึ่งจะช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าได้ และนอกจากนี้ยังมีโปรตีนที่จะเข้าไปช่วยทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างหมดจด แม้กระทั่งสิวเสี้ยนและสิวหัวดำก็ไม่เหลือและหากเราเพิ่มส่วนผสมที่มีประโยชน์ด้านอื่นเข้าไปอีกก็จะยิ่งเป็นการดูแลผิวหน้าที่ดีขึ้นอีกด้วย และหากใครสนใจสู ตรในการดูแลผิวหน้าวิธีไหนก็สามารถนำไปลองทำตามกันดูได้ 1.สูตรดีท็อกซ์ผิว:เริ่มจากการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น เพื่อเปิดรูขุมขนบนใบหน้า จากนั้นใช้สำลีซับไข่ขาวมาพอกลงบนใบหน้า แนะนำว่าให้ตีหรือคนไข่ขาวก่อนจะนำมาใช้จะดีกว่า พอกทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที หรือรอจนไข่ขาวแห้งสนิทจากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำเย็นให้สะอาด 2.สูตรรักษาสิวเคลียร์ผิวหน้าให้ใส:ให้ผสมไข่ขาวกับผงพิเศษเข้าด้วยกันคนส่วนผสมให้เข้ากันดี จากนั้นล้างทำความสะอาดผิวหน้าให้เรียบร้อย แล้วเอากระดาษทิชชู่หรือสำลี จุ่มลงไปในส่วนผสมที่เตรียมไว้ เอามาแปะใบหน้าทุกๆ ส่วน เมื่อแห้งแล้วก็ค่อยๆ แกะออกจากหน้า แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นให้สะอาด 3.ช่วยบำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื้น:ผสมไข่ขาวกับน้ำผึ้งและน้ำมะนาวอย่างละ 1 ช้อนชา คนจนน้ำผึ้งละลายเป็นเนื้อเดียวกับไข่ขาว จากนั้นนำมาพอกให้ทั่วใบหน้า ระหว่างพอกนั้นถ้านวดหน้าเบาๆ ไปด้วยจะดีมากๆ ทิ้งไว้ให้แห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดธรรมดา 4.เพื่อผิวขาวกระจ่างใส:ผสมไข่ขาว 1 ฟอง โยเกิร์ต ครึ่งถ้วย น้ำมะนาว 1 …

Read More »

คนขับรถเกียร์ออโต้บ่อยๆ 6 สิ่งที่ไม่ควรทำ หลายคนทำอยู่

รถยนต์เป็นยานพาหนะที่มีไว้สำหรับการขับขี่เพื่อความสะดวกและความรวดเร็ว ในสมัยก่อนนั้นจะเป็นรถยนต์ระบบเกียร์กระปุกที่มักจะมีการเปลี่ยนเกียร์อยู่บ่อยๆ และนั่นอาจจะทำให้ไม่สะดวกในระหว่างการขับ แต่เดี๋ยวนี้เกียร์ออโต้ที่ได้รับความนิยมเพราะขับง่ายทั้งยังสะดวกและรวดเร็วขับได้สบายกว่านั่นเองแต่หลายๆคนยังคงทำผิดอยู่สำหรับหลักการการใช้เกียร์ออโต้ที่ถูกต้อง ซึ่งหลายๆคนอาจจะยังไม่รู้หรือยังทำไม่ถูกเราเลยได้มี 6 สิ่งที่ไม่ควรทำสำหรับการขับรถเกียร์ออโต้รู้เอาไว้เลยเพราะจะช่วยให้เพิ่มความปลอด ภัยทั้งยังรักษารถของคุณให้อยู่ได้นาน 1.ใช้คันเร่งจนสุดเมื่อจะแซงรถ:การแซงรถคันข้างหน้านั้นจะต้องใช้ความเร็วที่ค่อนข้างสูงกว่าปกติ เพื่อที่จะแซงให้พ้น ซึ่งถ้าหากว่ารถเกียร์ออโต้จะต้องมีการเหยียบคันเร่งจนมิดในทุกๆครั้งที่จะแซงนั่น จะส่งผลทำให้ชุดเกียร์ของรถมีการใช้งานที่สั้นลงได้ เพราะเนื่องจากว่าการเห ยี ย บคันเร่งจนสุดทำให้ชุดเกียร์มีการสึกหรอ ฟันเฟืองต่างๆที่เป็นอุปกรณ์ด้านในจะหมุนด้วยความเร็วและเกิดเป็นความร้อนขึ้นมาได้ เพราะฉะนั้นแล้วหากต้องการจะแซงควรที่จะรอจังหวะรถว่างจริงๆ เปิดไฟเลี้ยวขอแซงไปด้วยความเร็วที่กำลังดีทั้งนี้เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเองด้วย 2.ใช้คันเร่ง หรือ วอร์มเครื่องยนต์:การวอร์มเครื่องยนต์ไม่ได้ประโยชน์แถมยังเปลืองน้ำมัน ความจริงแล้วรถยนต์จะมีระบบที่คอยช่วยให้รถค่อยๆปรับความเร็วขึ้นได้เองอยู่แล้ว ไม่จำเป็นที่จะต้องเร่งเครื่องใดๆทั้งสิ้นเพราะนั่นจะทำให้ชุดเกียร์อุปกรณ์ภายในถูกกระ ชากและได้รับความเสียหายขึ้นได้ 3.ออกตัวรถโดยไม่แตะเบรก:ก่อนที่จะออกรถในทุกๆครั้งบางคนมาก็ติดเป็นนิสัย ด้วยการเหยียบคันเร่งไปเลยโดยที่ไม่ได้เหยียบเบรคเอาไว้ซึ่งการทำแบบนี้จะทำให้เกียร์สึกหรอได้เร็วมากขึ้นสิ่งที่ควรทำนั้นควรเหยียบเบรคก่อนแล้วจึงเปลี่ยนเกียร์ไปยังตำแหน่งที่ต้องการ เพื่อป้องกันรถไหลและไม่ทำให้รถมีการกระตุกด้วย 4.เข้าเกียร์ว่างก่อนหยุดรถ:เมื่อมีการชะลอความเร็วหรือหยุดรถ หลายๆคนบางที่จะเข้าเกียร์ว่างแล้วปล่อยให้รถไหลไปเอง การทำแบบนี้ไม่ได้ช่วยประหยัดน้ำมันแต่อย่างใดยังจะทำให้ระบบเกียร์มีการพังได้ง่ายขึ้น เพราะเป็นการทำให้ระบบตัด กำลังเกียร์ออโต้ให้เกิดความเสียหายได้เร็ว 5.ถอยหลังหรือเดินหน้าโดยที่รถยังจอดไม่สนิท:โดยส่วนมากนั้นเมื่อจะต้องมีการเปลี่ยนเกียร์รถโดยที่รถยังไม่จอดสนิทหรือใส่เกียร์ถอยหลังในขณะที่รถกำลังไหลไปทางด้านหน้านั่น จะเป็นสิ่งที่ทำให้ระบบของเกียร์มีการเสียหายได้ จะทำให้ระบบการขับเคลื่อนภายในถูกดึงไปในทางที่สวนกัน เมื่อเกิดขึ้นอยู่บ่อยๆการใช้งานของเกียร์นั้นก็จะไม่เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น 6.เข้าเกียร์ P เมื่อรถติดไฟแดง:การเข้าเกียร์ P นั้นเป็นเกียร์ที่เอาไว้ใช้ในตอนที่รถจอดสนิทแล้วเท่านั้น หรือจอดเอาไว้ในลานจอดรถไม่ใช่เกียร์สำหรับเมื่อจอดติดไฟแดง เพราะการที่เข้าเกียร์ P จะเป็นการล็อคระบบเกียร์ต่างๆเอาไว้ หากมีรถมาชนด้านท้ายของเราซึ่งนั่นจะทำให้ฟัน เฟืองภายในระบบของเกียร์มีการเสียหายได้ ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำในระหว่างการขับรถ เพราะนอกจากจะทำให้รถของคุณระบบเกียร์มีความเสียหายต่างๆแล้วนั้น …

Read More »

โรยเกลือรอบบ้านสิ่งที่เกิดเเทบไม่เชื่อประโยชน์เยอะจริงๆ

เชื่อได้ว่าแทบจะทุกบ้านอยู่แล้วที่ต้องมีเกลือติดอยู่ภายในครัว โดยที่เกลือนั้นนอกจากจะใช้ในการประกอบอาหารเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับอาหารแล้วเกลือยังสามารถนำมาประยุกต์ในการใช้ประโยชน์ในด้านต่างๆได้อีกไม่ว่าจะเป็นการใส่ในเครื่องดื่ม การนำมาผสมกับส่วนประกอบอื่นๆเพื่อใช้ในการบำรุงผิว การดูแลส่วนต่างๆของร่างกาย หรือนำมาใช้ประโยชน์ในด้านอื่นๆที่เกียวกับการดูแลบ้าน ซึ่งในวันนี้เราได้มีวิธีในการนำเกลือมาใช้ประโยชน์ในด้านต่างๆมาฝากกัน 1.หากกลัวว่าเมื่อซักผ้าไปแล้ว เสื้อผ้าที่ซื้อมาใหม่จะหดตัวสามารถป้องกันได้โดยให้ใส่เกลือลงในน้ำที่จะใช้สำหรับการซักผ้าและซักผ้าได้ตามปกติและถ้าหากได้ตากผ้าในวันที่แดดเปรี้ยงมันก็จะเห็นผลอย่างดี 2.หากใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับช่องปาก ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นปากเจ็บฟันหรือมีแผลในปากให้ลองใช้วิธีนี้คือให้นำเกลือไปผสมในน้ำอุ่นรอจนเกลือละลายแล้วนำมาใช้ในการบ้านปากโดยให้อมไว้ในปากประมาณ 30-60 วินาที 3.หากใครที่กำลังกังวลเดี่ยวกับปัญหาของสภาพผิวที่ไม่เนียน นุ่ม หรือหากใครที่ต้องการฟื้นฟูสภาพผิว สามารถทำได้โดยนำเกลือมาใช้ขัดผิว โดยอาจใช้วิธีการผสมเกลือกับลาเวนเดอร์ หรือผสมกับน้ำมันมะกอก แล้วนำมาขัดผิวก่อนอาบน้ำทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง โดยหลังจากที่ทำการขัดผิวกายแล้ว ควรรอประมาณสองสามนาที ก่อนที่จะใช้นำอุ่นในการชำระล้างออก เพื่อให้ผิวของคุณจะกลับมาเปล่งปลั่งและคืนความเยาว์ และเนียนนุ่มขึ้น 4.หากใครที่ต้องการให้พรมหรือผ้าม่านในบ้านของคุณนั้นกลับมาเหมือนใหม่เหมือนกับตอนที่เพิ่งซื้อเข้ามาลองนำวิธีนี้ไปใช้ดู โดยให้นำพรมหรือผ้าม่านมาซักกับน้ำเกลือเข้มข้นรับรองว่าจะช่วยให้คุณได้พรมหรือผ้าม่านที่เหมือนใหม่อย่างแน่นอน โดยวิธีนี้ยังสามารถใช้ได้กับเสื้อผ้าปกติที่เราใส่ได้เช่นกัน 5.หากต้องการลบคราบที่ติดอยู่บนกระจก ให้ลองนำเกลือสองช้อนโต๊ะผสมเข้ากับน้ำอุ่นหนึ่งแกลลอน แล้วนำมาทำความสะอาดกระจก รับรองได้ว่าจะทำให้กระจกใสและคราบที่เคยมีได้หายไปอย่างแน่นอน 6.หากบ้านไหนมีปัญหาเรื่องมดขึ้นบ้าน ตามประตูและหน้าต่างให้ลองโดยเกลือจำนวนหนึ่งในบริเวณที่มดเดินผ่านหรือบริเวณที่มดเข้าไปทำรังอยู่ หรือโรยเกลือไว้ในครัวซึ่งเกลือจะช่วยลดระดับความชื้นในครัวของเราได้ 7.ใช้เกลือผสมกับน้ำร้อนแล้วนำมาเทตามท่อของครัวหรือห้องน้ำจะช่วยลดการอุดตันและลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ลงไปได้ 8.หากต้องการทำความสะอาดสิ่งของที่เป็นทองเหลือง ทองแดงให้นำเกลือผสมเข้ากับน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์แล้วนำมันมาขัดบนพื้นผิวของเครื่องใช้รับรองว่าเครื่องใช้ของคุณจะสะอาดเงางามอย่างแน่นอน เห็นถึงประโยชน์มากมายของเกลือแลวหากใครที่มีปัญหาด้านไหนก็อย่าลืมนำวิธีที่เรานำมาฝากนี้ไปลองใช้ตามกันดู

Read More »

ผักริมรั้ว 5 ชนิดทานได้ทุกวันล้วนมีประโยชน์เพียบ

ขึ้นชื่อว่าผักสมุนไพรเป็นผักที่ได้ให้ประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายของเราอย่างมากมายในหลายๆด้าน การทานผักอย่างเป็นประจำในทุกๆวันนั้นจะทำให้ร่างกายของเราได้รับสารอาหารที่สำคัญที่ร่างกายต้องการเป็นจำนวนมากและในผักก็มีด้วยกันหลากหลายชนิดหาทานได้ง่ายทั้งยังมีราคาที่ถูกหรืออาจจะมีการปลูกผักทานเองเพื่อเป็นการปลอดภัยจากสารต่างๆ นำมาทานได้อย่างสบายใจและในวันนี้เราได้มีผักริมรั้วทั้ง 5 ชนิดที่สามารถทานได้ในทุกๆวันล้วนได้ให้ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเราอย่างมากมายในหลายๆด้าน เราตามมาดูทั้ง 5 ชนิดนี้เลยว่ามีผักอะไรบ้างที่ได้ให้ประโยชน์ 1.ใบชะพลู ใบชะพลูเป็นผักพื้นบ้านที่หลายๆท่านคงจะเคยทานกัน เราจะเห็นกันอยู่บ่อยๆทานกับเมนูเมี่ยงคำเป็นผักที่มีส่วนช่วยในการขับลมแก้ท้องอืดช่วยขับเสมหะและในใบชะพลูนี้จะมีเบต้าแคโรทีนที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการมองเห็นให้มีการชัดเจนขึ้นในเวลาตอนกลางคืน ช่วยในเรื่องของตาฝ้าฟางยังมีเส้นใยไฟเบอร์จากธรรมชาติจำนวนมากดูแลระบบการขับถ่ายได้ดี 2.ใบย่านาง ใบย่านางมีคลอโรฟิลล์จากธรรมชาติ ทั้งยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอย่างมากมายที่จะช่วยทำให้ไม่เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรช่วยลดปัญหารอยคล้ำริ้วรอยที่เกิดขึ้นอยู่บนใบหน้าได้ ผักชนิดนี้ก็ยังช่วยลดอาการหน้า มืดอ่อนเพลียและยังมีส่วนสำคัญที่ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในโลหิตได้คนที่เป็นเบาหวานทานผักชนิดนี้ได้อยู่บ่อยๆจะมีส่วนที่ช่วยได้เป็นอย่างดี 3.ผักหวาน ผักหวานเป็นผักที่ได้ให้วิตามินเอสูงมาก ช่วยในการมองเห็นทั้งยังช่วยเสริมสร้างในเรื่องระบบต่างๆในร่างกายให้มีการทำงานได้อย่างเต็มที่และเต็มประสิทธิภาพผักหวานนั้นจะเป็นผักที่นิยมกันอย่างมากด้วยรสชาติที่อร่อยสามารถนำมาทำในเมนูอาหารได้อย่างมากเมนู 4.ผักกุด ผักที่ไม่ควรพลาดเพราะไม่ว่าจะนำไปปรุงอาหารนำไปผัดนำมาต้มทานคู่กับเมนูน้ำพริกหรือเมนูต่างๆก็มีรสชาติที่อร่อย ล้วนอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ได้ให้ประโยชน์อย่างมากมายมีเส้นใยอาหารจากธรรมชาติที่สูงมากทั้งยังช่วยระบบขับถ่ายให้มีการทำงานได้ดีขึ้นมีธาตุเหล็กเมื่อทานคู่กับเนื้อสัตว์จะช่วยทำให้ร่างกายมีการดูดซึมแร่ธาตุที่ได้ให้ประโยชน์ที่ดี 5.ผักปลัง หลายๆคนอาจจะยังไม่รู้จักผักชนิดนี้ ผักปลังเป็นผักที่มีแคลเซียมสูงมีธาตุเหล็กและมีวิตามินอย่างมากมายวิตามินเอที่มีส่วนช่วยในการมองเห็นวิตามินอืช่วยในการบำรุงสมองวิตามินซีช่วยส่งเสริมดูแลระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายนิยมนำมาทานคู่กับน้ำพริกมีรสชาติที่อร่อยและมีประโยชน์อย่างมาก

Read More »

ใช้เปลือกไข่กับมะกรูดแม่บ้านเอาไว้ใช้ประโยชน์รอบด้าน

ใช้เปลือกไข่กับมะกรูด แม่บ้านเอาไว้ใช้ประโยชน์รอบด้านการนำของเหลือใช้มาทำให้เกิดประโยชน์นั้นหลายๆคนในบางทีก็อาจจะไม่ได้ทันนึกว่าสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้อย่างมากมายการใช้ประโยชน์จากสิ่งของที่เราทิ้งนำมาใช้อย่างรู้คุณค่าและยังช่วยประหยัดเงินการใช้จ่ายได้รวมถึงยังช่วยรักษาสภาพแวดล้อมในธรรมชาติได้ดีด้วย โดยในวันนี้เราได้นำประโยชน์จากเปลือกไข่ที่โดยปกติแล้วเปลือกไข่ที่เราปอกเสร็จก็มักจะโยนทิ้งกันไปแต่เราสามารถเก็บเปลือกไข่เหล่านั้นมาทำประโยชน์ได้มากรวมทั้งมะกรูดด้วยที่เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่เราไม่ค่อยนำมาใช้ประโยชน์กัน ประโยชน์ของเปลือกไข่ เปลือกไข่ที่เราทิ้งในทุกๆครั้ง ให้นำเปลือกไข่ไปแช่ช่องฟิตจนแข็งตัว แล้วใส่ลงไปในโถปั่นเติมน้ำเปล่าเล็กน้อยทำการปั่น เปลือกไข่ที่มีความแข็งนั้นจะช่วยในการลับใบมีดในเครื่องโถปั่นให้มีความคมกริบได้ ทั้งยังช่วยทำความสะอาดโถปั่นด้านในจากคราบต่างๆให้สะอาดหมดจดด้วย กระทะที่เราใช้เป็นอุปกรณ์ในการทำอาหารอยู่บ่อยๆนั้น หากได้ลองสังเกตดูดีๆมักจะมีคราบฝังแน่นๆ ใช้เปลือกไข่มาทำการบดเป็นผงผสมเข้ากับเบคกิ้งโซดาแล้วนำมาขัดทำความสะอาดสามารถนำมาขัดได้ทั้งหม้อได้ทั้งกระทะที่มีคราบดำติดแน่น จะช่วยทำให้ล้างออกได้ง่ายขึ้น เปลือกไข่ช่วยตักเศษอาหารในท่อน้ำทิ้ง ให้นำเปลือกไข่มาบดจากนั้นโรยเปลือกไข่ปิดปากท่อเอาไว้ โดยเปลือกไข่นี้จะเป็นตัวช่วยในการกรองเศษอาหารเพื่อไม่ให้ตกใส่ลงไปในท่อให้เกิดการอุดตันได้ ประโยชน์ของมะกรูด มะกรูดนำมาเป็นตัวช่วยในการไล่มดและตัวมอดออกไปได้ ในเปลือกของมะกรูดนั้นจะมีน้ำมันหอมระเหยอยู่มาก มีกลิ่นแรงเมื่อเราใส่ลงไปในถังข้าวก็จะเป็นตัวช่วยในการไล่มดตัวมอดที่มักจะชอบเข้าไปอยู่ในถังข้าวได้ดี เปลือกมะกรูดนำไปตากแดดให้แห้งจากนั้นนำไปลนไฟอ่อนๆ แล้วนำไปวางตามบริเวณมุมอับของตัวบ้านกลิ่นที่ออกมานั้นจะเป็นตัวช่วยในการไล่ยุงแมลงต่างๆออกไปจากบ้านของเราได้ ทั้งยังทำให้อากาศในบ้านของเรามีกลิ่นหอมอ่อนๆที่ได้จากเปลือกมะกรูดด้วย ช่วยดับกลิ่นในห้องน้ำ สำหรับในห้องน้ำที่เราใช้ในทุกวันมักจะมีกลิ่นเหม็นอับตามบริเวณพื้นตามบริเวณท่อน้ำให้เราหั่นเปลือกมะกรูดเป็นชิ้นเล็กๆใส่ลงไปในถ้วย หรือใช้เป็นใบก็ได้แล้ววางไว้ในห้องน้ำจะช่วยในการดูดกลิ่นและยังช่วยให้ในห้องน้ำของเรามีกลิ่นหอมจากมะกรูด ประโยชน์ที่เราได้จากเปลือกไข่และเปลือกมะกรูดนี้เห็นกันไหมล่ะคะว่าสามารถนำมาทำประโยชน์ได้อย่างมากมายกันเลย สิ่งที่เราทิ้งเราสามารถเก็บเอาไว้เพื่อใช้ประโยชน์ได้

Read More »

รวมสูตรล้างสะอาด หมดเกลี้ยงทำแล้วหน้าท้องแบนตัวเบา

อาหารการกินแน่นอนว่าเป็นสิ่งหนึ่งในชีวิตประจำวันของเราที่เราจะต้องเลือกหารับประทาน แต่แน่นอนว่าถ้าหากว่าเราทานอาหารที่มีกากใยน้อยทำให้ระบบย่อยอาหารของเราเกิดความผิดปกติ หรือระบบดูดซึมทำงานได้ไม่เต็มที่ จึงทำให้มีสิ่งค้างที่อยู่ในลำไส้ของเรา และถ้าหากว่ามีสิ่งตกค้างตกอยู่เป็นจำนวนมากก็จะทำให้ระบบต่างๆในร่างกายของเราทำงานอย่างไม่เต็มที่นั่นจะส่งผลทำให้ตัวเรามีอาการปวดท้องปวดเมื่อยตามร่างกาย มีอาการที่อ่อนเพลียนอนไม่หลับเกิดอาการมึนหัวหากเราไม่รู้จักเลือกรับประทาน และขับของเสียออกจากร่างกายไม่หมดก็จะทำให้มีอาการเหล่านี้ได้ แต่ในปัจจุบันนี้วิธีการดี ท็อกไม่จำเป็นต้องเข้าโรงพยาบาลเพราะคุณเองก็สามารถทำเองได้ง่ายๆ ทำให้สิ่งตกค้างที่มีอยู่ออกมาจนหมดร่างกาย ภายในสะอาดจนหมดเกลี้ยงนอกจากผักบุ้งที่จะช่วยได้แล้วนั้นเรามาดูกันเลยว่าเรามีสูตรอะไรบ้างที่ทำแล้วเห็นผลดีมากๆ นมสด+กล้วยน้ำหว้า เราจะใช้นมสดรสจืดจำนวน 2 กล่อง โดยให้มีปริมาณรวมประมาณ 500 ML ให้เราดื่มพร้อมกับกล้วยน้ำว้าจำนวน 2 ผล หรือใครมีเครื่องปั่นก็สามารถนำไปปั่นรวมกันแล้วดื่มให้หมดดื่มในขณะท้องว่างหลังจากที่ตัวเราตื่นนอนในสูตรนี้จะเป็นตัวช่วยที่ดีที่ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายให้ออกมาจนหมด โยเกิร์ต+นมสด+น้ำผึ้ง+มะนาว โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วยนมรสจืด 1 กล่อง น้ำผึ้งประมาณ 1 ช้อนชา และน้ำมะนาวจำนวนเครื่องลูกนำส่วนผสมมาผสมรวมกันในแก้วและดื่มให้หมดในทันทีอย่าวางแช่ทิ้งไว้เป็นเวลานานดื่มในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนสูตรนี้จะช่วยทำให้ตัวเราถ่ายคล่องหน้าท้องแบนราบและยังช่วยให้ถ่ายเป็นเวลาหากคุณทำดื่มอย่างต่อเนื่อง น้ำเปล่า1ลิตร+มะนาว2ลูก+เกลือ2ช้อนชา แนะนำว่าสูตรนี้ให้ทำในวันหยุด เพราะมันจะทำให้คุณอยากเข้าห้องน้ำแบบไม่เป็นเวลาเลยทีเดียวให้คุณเตรียมน้ำเปล่า 1 ลิตร บีบน้ำมะนาว 2 ลูกและตามด้วยเกลือ 2 ช้อนชา ทำการคนส่วนผสมให้เข้ากันและดื่มให้หมดภายใน 20 นาที เมื่อคุณดื่มหมดแล้วไม่นานคุณจะรู้สึกอยา กเข้าห้องน้ำในทันที น้ำเปล่า+เม็ดแมงลัก สูตรนี้เป็นสูตรง่ายๆ เตรียมน้ำร้อน …

Read More »