สาระน่ารู้

สวดคืนนี้ บทสวดมนต์ก่อนนอน แผ่เมตตาสั้นติดขัดไรให้ขอ เริ่มต้นการสวดมนต์ ด้วยคำบูชาพระ อิมินา สักกาเรนะ พุทธัง อะภิปูชะยามิ , อิมินา สักกาเรนะ ธัมมัง อะภิปูชะยามิ , อิมินา สักกาเรนะ สังฆัง อะภิปูชะยามิ ต่อด้วย บทบูชาพระรัตนตรัย อะ ระ หัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา พุทธัง ภะคะวันตัง อะภิวาเทมิฯ สวาก ขา โต ภะคะวะตา ธัมโม ธัมมัง นะมัสสามิฯ สุ ปะ ฏิ ปัน โน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ สังฆัง นะมามิฯ บทสรรเสริญ พ ระพุทธเจ้า นะโม ตัสสะ …

ภาพของพระสงฆ์สามเณรผู้สงบเรียบร้อยออกเดินเรียงรายบิณฑบาตในยามเช้า ซึ่งสีของจีวรและความงดงามของจริยวัตรพระสงฆ์ไทย ที่ได้รับการยอม รับจากชาวพุทธทั่วโลกว่ามีความอุดมด้วยปฏิปทาอันน่าเลื่อมใสที่สุด ยังคงสง่างามและศักดิ์สิทธิ์อยู่เสมอ เมื่อกระทบกับแสงทองของดวงอาทิตย์ที่ฉายแสงสุกประกายในยามเช้า แต่ปัจจุบัผู้คนต่างสนใจในเรื่องการงาน ทำให้ไม่มีเวลาที่จะเข้าวัดถือศีลส่วนใหญ่แล้วจะมีแต่ผู้สูงอายุ ที่มักจะไปวัดทำ บุญกันบ่อยๆวัยทำงานหรือวัยรุ่นก็ไม่ค่อยจะมีเวลา ดังนั้นลองเปลี่ยนวิธีทำบุญเป็นการ ตักบาตรตอนเช้าดูสิ สละเวลานอนตอนเช้า ตื่นเร็วกว่าปกติสัก 1-2 ชั่วโมงไปซื้อข้าวของที่ตลาดง่ายๆแล้วไปขอพรตักบาตรจากพระท่านบ่อยๆ รับรองว่าได้บุญเหมือนกันการตักบาตรแต่ละครั้งนั้นต้องเตรียมตัวเตรียมใจให้บริสุทธิ์ ปล่อยวางตัวให้สบายใจ หลักจากการตักบาตรเสร็จให้ ตั้งนะโม 3 จบแล้วกล่าว กุศลที่ลูกได้ทำแล้ว ขอถวายแด่พระสัมมาสัมพุทธเจ้า 5 พระองค์ ขอให้ทุกพระองค์ นำส่งบุญให้ข้าพเจ้า มีเดช ปัญญา โภคะ ขอให้สมหวัง สมปรารถนาทุกเรื่อง ขอให้มีบุญบารมีเต็มขั้น เกิดสภาวะธรรมตามบุญวาสนาที่ได้ทำมา จากทุกภพทุกชาติโดยเร็วเทอญ และขออุทิศให้ เจ้ากรรมนายเวร ทุกภพทุกชาติ (เอ่ยชื่อได้ยิ่งดี) ขอให้อโหสิกรรม ขอให้ขาดจากกันณเดี๋ยวนี้เทอญ ซึ่งการที่เราจะได้บุญกุศลมากน้อยเพียงไหนนั้น ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการทำบุญบ่อยๆ หรือการเข้าวัดบ่อยๆ แต่ยังใช้ชีวิตที่ดูถูกคนอื่น เห็นแก่ตัว ไม่มีความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ ไม่มีความเมตตากรุณา แก่คนหรือสัตว์ต่างๆ …

การสวดมนต์ที่ถูกต้องจะส่งผลที่ดี ผลอานิสงส์ที่ตัวเราจะได้รับในทันที เมื่อท่านได้สวดเสร็จเสร็จ บทสวดมนต์นั้นได้มีบทสวดมนต์อยู่หลายบท เวลาเราไปวัดไปไหว้พระขอพรหรือตอนเช้าตื่นนอนก่อนนอน หลายๆท่านมักจะมีการสวดมนต์กันอยู่เป็นประจำและบทสวดมนต์นั้นก็จะมีทั้งบทสวดแบบสั้นและบทสวดแบบยาว ให้ได้สวด ความหมายของบทสวดมนต์ใน ทุกๆบทสวดนั้นก็ได้มีความหมายที่ดี ในการสวดมนต์นั้นไม่มีบทสวดมนต์ใดที่จะสามารถข จัดในเรื่องของความทุกข์ไปได้ คนเข้าใจผิดในเรื่องนี้อย่างมาก ทุกเรื่องที่มีอยู่ในใจเราสามารถดับได้ด้วยตัวเอง ยอมรับความจริง ใจของเราก็จะเบาลง ในการสวดมนต์อย่างแรกเลย จะต้องสมาทานศีล 5 ในทุกวันเวลาไหนก็ได้ เพราะสิ่งที่จะครอบคลุมให้เป็นเกาะตัวเราตลอดทั้งวันทั้งคืน ถึงศีลขาดไป 1 ข้อ แต่ก็ยังมี 4 ข้อที่จะคอยค้ำจุนให้เรามีศีลอยู่ หลักการสวดมนต์ จะต้องสมาทานศีล 5 ก่อน บทสวดมนต์ใดในโลก เพราะในการสมาทานศีล 5 จะเป็นการกรองเสียงให้เป็นทิพย์ก่อน แล้วจึงค่อยสวดมนต์บทสวดได้หมดทุกบท จะต้องมีการสวดมนต์ด้วยความตั้งใจ เสียงดังฟังชัด แต่ไม่ใช่การตะโกนออกมา จะต้องให้มีความมั่นใจว่ามีเสียงที่เปล่งขึ้นมา ในทุกคำพูดที่ได้กล่าวออกมานั้นเกิดจากความศรัทธา กราบไหว้พระก็ต้องกราบแบบเบญจางคประดิษฐ์ให้สวยงาม นิ้วโป้งแตะระหว่างคิ้ว พอก้มแล้วหน้าผากให้แตะถึงพื้น การสวดมนต์ก่อนนอนที่ถูกต้อง เรียงลำดับบทสวด ดังนี้ค่ะ (เราจะลงคำเริ่มต้นของบทสวดของแต่ละบท ให้นะคะ) เริ่มจาก คำบูชาพระ …

สวดบทอิติปิโสก่อนนอนช่วยคุ้มครองให้แคล้วคลาดเสริมบุญบารมี บทสวดอิติปิโสเป็uบทส วดที่ศักดิ์สิทธิ์เ ชื่อกันว่าใครสามารถจำบทสวดนี้ได้ จะช่วยรักษาคุ้มคsองให้แคล้วคลาดรอดปลอดภัย บทสวดนี้จะช่วยให้สงบจิตสงบใจ การสวดมนต์จะทำให้จิตใจของเราไม่ฟุ้งซ่าu เป็uคนที่ค่อยๆคิด อารมณ์เย็uมากขึ้นและยังมี ความเชื่อ ตั้งแต่สมัยปู่ย่า ที่ว่า “บทสวดอิติปิโส” จะเป็uบทสวดที่ช่วยต่อชะตาอายุให้ยืนยาวป้องกันสิ่งที่มองไม่เห็u ให้แคล้วคลาดปลอดภัยทุกๆสิ่งไป บทสวดมนต์อิติปิโส คำบูชาพระรัตนตรัย อะระหัง สัมมๅ สัมพุ ทโธ ภะคะวา พุทธัง ภะคะวันตัง อะภิวๅเทมิ กราบ สวๅกขาโต ภะคะวะตา ธัมโม ธัมมัง นะมัสสๅมิกราบ สุปะฏิปัuโน ภะคะวะโต สๅวะกะสังโฆ สังคัง นะมๅมิ กราบ ท่องนะโมตัสสะ 3 จบ ก่อuเริ่มสวดบทอิติปิโส พุทธคุณ อิติปิโส ภะคะวา อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ วิชชาจะระณะ สัมปันโน สุคะโต โลกะวิทู …

สวัสดีจ้าเพื่อนๆวันนี้เราจะพาเพื่อนๆมาทำความรู้จักกับผักชนิดหนึ่งที่ให้ประโยชน์มากมายกันเลย บางท่านอาจจะรุ้จักผักชนิดนี้กัน มาแล้ว แต่บางท่านอาจจะยังไม่เคยรู้จัก อาจจะเคยเห็นแต่ไม่ทราบว่าเป็นผักที่ทานอร่อยและมีประโยชน์มาก ฉนั้นเรามาทำความรู้จักผักชนิดนี้กันดีกว่า ถ้าอยากรู้กันแล้วเราไปดูพร้อมๆกันเลยจ้า …. ขึ้นชื่อว่าผักสีเขียวๆ คนไม่กินผักคงร้องอี๋ เพราะคิดว่าความเขียวจะทำให้มีรสขมและเหม็นเขียว แต่สำหรับ คะน้าเม็กซิโกหรือมีชื่อเรียกอีกอย่างว่าผักไชยา หรือ ผักชายาหลาย คนคงเคยรับประทานพืชนิดนี้มาแล้วเพราะนอกจาก ใบกรุบกรอบ ไม่มีรสขมไม่มีกลิ่นเหม็นเขียวยังมีรส อร่อยใช้แทนผงชูรส และคุณค่าทางอาหาร สงอีกด้วยหน้าตามันคล้ายใบมะละกอเลยเน๊อะ ผักไชยาผักชายาผักโขมต้น ต้นผงชูรสต้นมะละกอกินใบหรือก็คือชื่อเรียกอื่นๆ ของต้นคะน้าเม็กซิโกนั่นเองค่ะ เชื่อว่าหลายๆ ท่านน่าจะเคยได้ยิน หรือรู้สึกคุ้นหูกับชื่อต่างๆ เหล่านี้ไม่ชื่อใดก็ชื่อหนึ่งเป็นแน่ หรือบางท่านอาจจะเคยรับประทานพืชชนิดนี้แล้วด้วยซ้ำ และด้วยคำบอ กเล่าที่ต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า พืชชนิดนี้มีรสชาติอร่อย เนื้อสัมผัสกรุบกรอบ ไม่มีกลิ่นเหม็นเขียวไม่มีรสขมและมีคุณค่าทางอาหารสง มีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยามากมายมหาศาล แต่ข้อมูลดังกล่าวจะจริงเท็จแค่ไหนนั้น เรามาติดต ามเรื่องราวของเจ้า คะน้าเม็กซิโกต้นไม้แสนอร่อย การขยายพันธุ์ ทำได้โดยการนำกิ่งที่ค่อนข้างแก่มาตัดเป็นท่อนๆ แล้วชำลงถุงดำ ใช้เวลาประมาณ 2-3 สัปดาห์กิ่งจะเริ่มแตกใบอ่อน รอให้ต้นแข็งแรงจึงย้ายลงปลูกในดินการดูแลรักษาค่อนข้างง่าย เพรา ะคะน้าเม็กซิโกเป็นพืชที่ปลูกง่าย โตเร็ว และไม่ค่อยมีแมลงรบกวน …

การพบเจอเรื่องราวในชีวิตของแต่ละคนนั้นมีเรื่องราวที่ต่างกันออกไป เป็นเรื่องที่ได้ดั่งใจเรื่องที่ไม่ได้ดั่งใจ เรื่องที่ดีและเรื่องที่ไม่ดีต่างกันออกไป ความสุขความสมหวังความทุ ก ข์ในชีวิตที่เกิดขึ้นก็ต่างกันออกไปทั้งนั้น แต่ในบางครั้งบางคราว ในช่วงจังหวะของชีวิตนั้น ก็ได้พบเจอกับปัญหาชีวิตที่เข้ามาอยู่ตลอดเวลา เข้ามาอย่างไม่หยุด พบเจอกับอุปสรรคต่างๆทำให้เราจะต้องคอยรับมือกับเรื่องราวที่เกิดขึ้น หากใครก็แล้วแต่ที่กำลังเจอกับปัญหาเหล่านี้อยู่ หาทางออกไม่ได้ ลองได้นำวิธีนี้ไปทำกันดู จะเป็นวิธีในความเชื่อ การกรวดน้ำให้กับเทวดาประจำตัวตนเทวดาข้างกาย จะช่วยให้ท่านได้ปกปักรักษาคุ้ม ครองให้มีแต่เรื่องราวที่ดีเข้ามา เรื่องที่ไม่ดี ก็จะพ้นไป บทกรวดน้ำให้แก่ เทวดาประจำตัว กรวดน้ำ(ภายหลังทำบุญ เช่น ตักบาตร ถวายสังฆทาน เป็นต้น) เปิดทาง และช่วยแก้ไขปัญหาชีวิตที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน เตรียมน้ำสะอาดไว้๑ ขวด และนำจรดระหว่างคิ้ว กล่าวคำอธิษฐานจิต ต่อ ไปนี้ นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ) นะ โม พุท ธา ยะ ลูกขอเชิญพระพุทธเจ้าทั้ง ๕ พระองค์โปรดเสด็จมาเป็นประธานอิทัง …

1.ถ้าคุณเลือกต้นที่ 1 ตัวคุณเองนั้นมักจะเป็นคนที่ลืมบ่อยมากๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสำคัญมากแค่ไหนคุณก็ลืมได้ในทุกสถานการณ์ คุณเป็นคนอ่อนไหวกับความรู้สึกนึกคิด มักจะเอาคำพูดของคนอื่นเก็บมาคิดมาฝัน คุณเป็นคนที่ทำอะไรแล้วมั่นคง ทำอะไรแล้วชัดเจน ไม่ระวังหน้าระวังหลังจนมากเกินไป ความมั่นคง ความไว้เนื้อเชื่อใจของคุณนั้น บอกเลยว่าคนอื่นสามารถไว้ใจคุณได้ เพราะคุณเป็นคนที่หนักแน่น มีความรักอิสระ ชอบความท้าทาย มีความกระตือรือร้น ชอบเอาชนะทุกสิ่งทุกอย่ าง แต่อย่ างไรก็ตาม ในใจลึกๆของคุณนั้น เป็นคนที่ค่อนข้างจะกังวัลต่อการเปลี่ยนแปลง เป็นคนที่กลัวในเรื่องของความรัก เพราะเคยมีประวัติในเรื่องของความรักที่ไม่ดีมาก่อน ตัวคุณเองนั้นจะได้ดีก็ต่อเมื่อมีความขยันหมั่นเพียร และจะได้ดีก็ขึ้นอยู่กับคำพูดคำจาของคุณนั่นเอง 2.ถ้าคุณเลือกต้นที่ 2 ตัวคุณเองนั้นเป็นคนที่ค่อนข้างจะปากแข็ง และปากจัด ทำอะไรก็จะแสดงออกได้อย่ างชัดเจน ไม่ว่าจะชอบหรือว่าเกลียดใครก็ตาม เมื่อจะต้องเผชิญปัญหาคนเดียว มักจะไม่ค่อยกล้าตัดสินใจ ภายนอกของคุณอาจจะเป็นคนแข็งกระด้าง แต่ลึกๆในใจนั้นคุณก็ต้องการให้ใครบางคนรับรู้ความรู้สึกในใจของคุณนั่นเอง คุณนั้นเป็นคนที่ไม่ยอมแพ้อะไรได้ง่ายๆ เป็นคนที่ไม่ล้มเลิกอะไรง่ายๆ ถ้าได้ตั้งใจทำแล้ว คุณเป็นคนที่รักเดียวใจเดียว ไม่ชอบคุยกับใครหลายคน เพราะมีความคิดที่ว่า มันจะเป็นกงก ร ร มกงเกวียน ทำให้ตัวคุณพบเจอกับความย ากลำบาก ตัวคุณเองมักจะบอกกับตัวเองว่าไม่เป็นไรอยู่เสมอ …

1.เส้นเล็ก อันดับที่หนึ่ง เส้นก๋วยเตี๋ยวสุดฮิตที่สั่งง่ายสุดๆ แถมก็เข้ากันสุดๆ กับเมนูก๋วยเตี๋ยวมากมาย โดยนิสัยของคนที่ชอบกินเส้นเล็กนั้น บ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่มีเพื่อนมาก มีอารมณ์ขัน เรียกเสียงฮาจากเพื่อนๆ ได้ตลอด คล้ายกับความเปรี้ยวนิดๆ ของเส้นเล็กที่บ่งบอกถึงความเฟี้ยวจนเพื่อนต้องฮา นอกจากนี้คุณยังเป็นคนไม่ค่อยชอบคิดเล็กคิดน้อย แต่ก็เป็นคนที่ขาดความเชื่อมั่นในตัวเองบ้างเหมือนกัน ซึ่งก็ทำให้หลายๆ ครั้ง คุณเลือกที่จะหนีปัญหามากกว่าเผชิญหน้า นอกจากนี้คนที่ชอบสั่งเส้นเล็กยังเป็นคนเสน่ห์แรง ติดเพื่อน และเจ้าชู้อีกด้วยนะ 2.เส้นมาม่า อันดับที่สอง เส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่คุ้นเคยกันดี นิสัยของคนที่ชอบกินเส้นมาม่านั้น จะเป็นคนที่ชอบพึ่งพาตัวเอง ไม่ชอบง้อใคร และไม่ขอให้ใครช่วยมากนัก ดั่งเช่นความหยักโค้งของเส้นมาม่า ที่ค่อนข้างโดดเด่นเป็นเอกลักษณ์ เห็นเมื่อไรเป็นอันจำได้ทันที คุณเป็นคนที่มีความรักในเสียงเพลง ละเมียดละไมในรายละเอียด แต่ก็เป็นคนที่ฟุ่มเฟือยอยู่เหมือนกัน ที่สำคัญคือ ทำงานและทำกิจกรรมเก่งเป็นเลิศเลยทีเดียว 3.เส้นใหญ่ อันดับที่สาม คนที่ชอบกินเส้นใหญ่ที่สุดนั้น คุณเป็นคนที่ชอบทำอะไรแบบจริงจัง หนักแน่น ไม่ล้มเลิกสิ่งที่ทำ ไม่ล้มเลิกความคิดตัวเองง่ายๆ แต่ลึกๆ แล้ว คุณเป็นคนอ่อนไหวง่าย แถมยังไม่ค่อยพูดอีกด้วยว่ารู้สึกอย่างไร จนบางทีก็เก็บความเครียดเอาไว้คนเดียวมากเกินไป คนที่ชอบกินเส้นใหญ่นั้น จะรักสัตว์ รักเพื่อน …

ประโยชน์ของการแช่เท้าในน้ำส้มสายชู 1. ช่วยให้หลับสบาย แช่เท้าในน้ำส้มสายชูทุกวันวันละครึ่งชั่วโมง ช่วยผ่อนคลายความตึงເครียດ ปรับความสมดุลของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ถ้าทำติดต่อกันอย่างสม่ำเสมอ สามารถช่วยปรับปรุงให้การนอนของคุณมีคุณภาพมากยิ่งขึ้น แก้ปัญหานอนไม่หลับ ฝันเยอะ ตื่นเช้า และอื่น 2. ขจัดความเมื่อยล้า การแช่เท้าในน้ำส้มสายชูช่วยเรื่องระบบหมุนเวียนโลหิต ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซับออกซิเจนของฮีโมโกลบิน ทำให้ร่างกายรู้สึกดีขึ้นหลังร่างกายขา ดออกซิเจนเนื่องมาจากความเมื่อยล้า ทำให้ระบบเผาผลาญอาหารทำงานดีขึ้น ร่างกายปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซค์ออกมาได้อย่างสมบูรณ์ทำให้ร่า งกายผ่อนคลาย ฟื้นฟูร่างกาย 3. กำจัดของเสียในร่างกาย เท้าเป็นบริเวณที่ส่งผลต่อร่างกายแทบทุกส่วน การที่น้ำส้มสายชูสามารถทะลุผิวหนังเข้าไปได้ สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนโลหิต กระตุ้นการทำงานของอวัยวะ กำจัดของเสียในร่างกายและป้องกันโรคเรื้อรังต่าง 4. ทำให้ผิวชุ่มชื้น ในฤดูหนาวหลายคนจะเจอปัญหาผิวบริเวณเท้าแห้ง แช่เท้าในน้ำส้มสายชูติดต่อกัน 1 สัปดาห์ ไม่เพียงแต่จะช่วยให้ผิวหนังบริเวณเท้าอ่อนนุ่ม แม้แต่ร่า งกายส่วนอื่นและใบหน้าก็จะอ่อนนุ่ม ชุ่มชื้น มีออร่าเช่นเดียวกัน 5. ป้องกันและรักษาเชื้อราในเล็บ ใช้น้ำส้มสายชู 9% หรือ 10% แช่เท้า 30 นาทีทุกวัน …

แกงเขียวหวานตีนไก่ มากันอีกแล้ว กับอีกหนึ่งเมนูขวัญใจคนไทย รวมถึงชาวต่างชาติที่อยู่ให้เราได้รับประทานกันมาอย่างช้านาน เพราะด้วยเอกลักษณ์ของรสชาติที่มีส่วนประกอบที่สุดไทย และไม่ใช่ว่าจะสามารถหาทานกันได้ง่ายๆ ในต่างประเทศกันเลยทีเดียว ซึ่งสำหรับคนที่สนใจการทำเมนูนี้ด้วยตนเองนั้นทางเราวันนี้ก็มีขั้นตอนการทำ ที่สามารถทำตามกันได้ง่ายๆ จากที่บ้านมาฝากทุกๆ คนกันเลยทีเดียว บอกเลยว่าไม่ผิดหวัง แกงเขียวหวานตีนไก่ – ขั้นตอนการจัดเตรียม ขั้นตอนแรกสุดนั้นเราจะต้องทำการจัดเตรียมวัตถุดิบให้พร้อมเสียก่อน ซึ่งเราจะต้องใช้ เนื้อไก่ประมาณ 200 ก. เท่านั้น ตีนไก่ 15 ชิ้น เครื่องเขียวหวานสูตรสำเร็จ 2 ชต. โดยประมาณ กะทิ ขนาด 240 มล. น้ำตาล 1 ชต. น้ำปลา 1 ชช. พริกชี้ฟ้าสับ 3 ชต. และใบกะเพราโดยสามารถใส่ได้ตามที่ต้องการ เท่านี้วัตถุดิบทั้งหมดก็พร้อมสำหรับขั้นตอนถัดไปกันแล้ว เราไปดูกันเลย แกงเขียวหวานตีนไก่ – ขั้นตอนการทำ ขั้นตอนแรกสุดของการทำนั้น เราจะต้องทำการเตรียมอุปกรณ์ทั้งหมด และทำการตั้งกระทะให้ร้อนด้วยไฟกลาง …